いさぎよく
2007年4月16日自己管理って大切なんだって
改めて思った。。☆
好きなものや癒されるもの
リラックスできるものに触れ
美味しいものを食べ、たくさん笑い
運動をして、ゆっくりお風呂に浸かって
いい気持ちで、よく眠る♪
疲れも痛みも
そうしているうちに
だんだん消えていくから。
嫌な気持ちは次の日まで残さずに
「ピッ」と気持ちを切り替えられるように☆。・
頭にそういうスイッチが備え付けられていればいいのにな。
そんな気持ちで
リラックスしよう〜
改めて思った。。☆
好きなものや癒されるもの
リラックスできるものに触れ
美味しいものを食べ、たくさん笑い
運動をして、ゆっくりお風呂に浸かって
いい気持ちで、よく眠る♪
疲れも痛みも
そうしているうちに
だんだん消えていくから。
嫌な気持ちは次の日まで残さずに
「ピッ」と気持ちを切り替えられるように☆。・
頭にそういうスイッチが備え付けられていればいいのにな。
そんな気持ちで
リラックスしよう〜
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